Et treningsstudio for hodet, følelsene og nervesystemet
Vi trener kroppen for å holde oss friske og sterke. Hodet, følelsene og nervesystemet trenger den samme treningen — for det er fra en tilstand av ro vi henter energi, overskudd og glede. Uansett hva du bekymrer deg for, stresser over eller ønsker mer av livet, virker treningen i portalen.
Alt du trenger, på ett sted
Trening på dine premisser
En personlig tilpasset prosess, i ditt eget tempo.
Personlig oppfølging
Private samtaler med coach, og et støttende fellesskap — helt valgfritt.
Alt på ett sted
Filmer, lydfiler, øvelser og verktøy, tilgjengelig når du trenger dem.
Slik fungerer det
Fra innmelding til første leksjon
Du melder deg inn for kr 49,- for første måned. Deretter kr 350,- pr. måned. Ingen bindingstid — meld deg ut når du vil.
Når du kommer inn i portalen første gang, ligger en START-pakke og uke 1-leksjonene klare.
Deretter får du ukentlig nye, korte leksjoner — utformet for å gjøre deg bevisst på egne mønstre, slik at du kan gjøre justeringene som skal til.
kr 49,- for første måned
- Deretter kr 350,- pr. måned — ingen binding
- 2 private coachingsamtaler inkludert
- 2 månedlige gruppemøter
- Fri tilgang til alle filmer og leksjoner
- Nye ressurser og øvelser hver uke
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg være anonym?
Ingen kan se at du er medlem i selve portalen. Fellesskapet er et valgfritt tilbud der navnet ditt vises i en medlemsliste.
Må jeg delta i fellesskapet?
Nei. Du kan trene helt for deg selv, når du vil, uten noen gang å møte noen andre inne på portalen.
Kan jeg melde meg ut når jeg vil?
Ja, ingen bindingstid. Du melder deg ut akkurat når du vil.
Et sterkere nervesystem. Et friere liv.
Sertifiseringer
