Coach
Sissel Wetteland
Veien til varig ro – Personlig og eksklusiv prosess
En kraftfull mulighet til å finne veien tilbake til deg selv
Hvilke av disse kjenner du igjen ?
- Du er ofte sliten og urolig
- Dagene føles vonde og vanskelige å komme gjennom
- Du grubler og bekymrer deg ofte
- Utbrenthet er et ord som ofte dukker opp i tankene dine
- Du er ofte redd for å bli syk eller dø
- Du er ofte redd for hva andre tenker om deg
- Du har mange slitsomme fysiske symptomer i kroppen
- Det er vanskelig å sette ord på følelsene og hvorfor du er urolig
- Du føler du har mistet deg selv og det livet du hadde
- Du ønsker å få fred og ro inni deg, men vet ikke hvordan
Sånn hadde jeg det også. Men nå lever jeg et liv med indre ro, energi og glede! Jeg vet hvor lammende og kvelende livet kan føles når man strever. Tilværelsen min ble uholdbar, og kroppen min føltes som et fengsel med daglig straff og tortur.
Jeg trodde aldri jeg skulle bli meg selv igjen. Men ved hjelp av nyttige tankeprosesser og fantastiske verktøy så fikk jeg livet mitt tilbake.
Vi finner dine egne ressurser og potensiale. Du har alt du trenger inni deg allerede. Sammen jobber vi mot oppdagelsen av dine egne geniale mekanismer og robusthet, slik at du kan stå støtt og møte det som livet gir.
Når du kjenner at du har i deg det som trengs for å møte det som kommer, da er du trygg på ekte
Livet er til for å leves i glede, vekst og mestring. Du fortjener det!
Eksklusiv privat prosess
- Private sessions med meg gjennom hele forløpet
- Livslang tilgang på hele kurspakken
- Skreddersydd prosess til dine spesifikke behov
- Samtaler foregår online eller i skjermende omgivelser skapt for å bringe trygghet og ro
Et transformerende program som bevisstgjør hva som skaper og opprettholder angst, og som hjelper deg å finne tilbake til glede og varig ro. Vi beveger oss i naturlige steg gjennom prosessen med å forstå dine mekanismer, oppdager dine styrker og bygger robusthet slik at du kan stå stødig i livet med innsikt og krefter til å møte det som nå føles umulig.
Jeg tar gjerne en gratis samtale med deg om din situasjon. Bruk knappen Book gratis samtale øverst og nederst på siden og finn en tid som passer for deg.
Eksempler på læring og innsikter
- Hva er angst? Hva skjer i kroppen fysisk og psykisk, og hvorfor
- jobbe på lag med den nevroplastiske hjernen vår
- Forståelse – Hva er årsaken til din angst?
- Hva aktiverer og hva roer ned?
- Få en optimalt fungerende vagus-nerve
- Unngåelse og sikkerhets-strategier som opprettholder angst
- Medfølelsens kraft
- Bevisstgjøring av tankene som skremmer
- Verktøy som virker – Du får både et «førstehjelpskrin» for situasjoner i hverdagen og en «verktøykasse» til forebygging av nye angstreaksjoner
- Hvordan angsten mister sin kraft
- Etabler varig ro i kropp og sinn
- Bygge resiliens. Evnen til å stå i en «utrygg» verden
