Hvordan bli fri fra angst
Hvordan bli angstfri ? Her er litt av min personlige historie og hva som overraskende nok hjalp meg på vei
Alt er midlertidig,
også dine utfordringer
Personlig coaching, foredrag og en digital treningsportal for hodet, følelsene og nervesystemet. For deg som kjenner deg selv igjen, og for bedrifter som vil investere i folkene sine.
Fire måter å komme i gang
Nettbasert
Treningsportalen
Digitalt treningssenter for hodet, følelsene og nervesystemet. Nye leksjoner hver uke, i ditt eget tempo.
Føles livet som en dårlig betalt jobb?
Savner du motivasjon og entusiasme?
- Kommer du ikke fremover i karrieren?
- Føler du deg utilstrekkelig?
- Ønsker du en lettere hverdag men vet ikke hvordan?
Målrettet coaching fra SantLiv hjelper deg videre med personlig analyse, kurs og foredrag tilpasset din situasjon.
Livsendring gjennom bevisstgjørende samtaler
Medskaper til vekst både i karriere og ellers i livet
Verktøy og løsninger på bekymring og uro
1:1 coaching, kurs eller foredrag
Veien til varig ro
En kraftfull vei tilbake til deg selv
Er du en av dem som kjenner at livet er litt grått og kjipt, og det liksom ikke ble helt som det skulle?
Kjenner du deg igjen?
- Bekymringer eller tankekjør
- Stress eller indre uro
- Lite energi og overskudd
- Angst eller frykt
- Følelsen av å ha mistet gleden eller deg selv
Enten utfordringen heter angst, stress, overtenking eller bare en følelse av at livet kunne vært lettere, så handler det ofte om det samme: Et nervesystem som trenger trygghet, slik at kroppen kan finne ro.
For det er fra en tilstand av ro at vi kan kjenne på energi, overskudd og glede.
Veien til varig ro er mitt signaturkonsept som hjelper alle som ønsker å leve sterkt.
Velg den formen som passer deg best:
- Treningsportalen – Et digitalt treningssenter for hodet, følelsene og nervesystemet. Tilpasset din tid, med egen PT på kjøpet
- Personlig coaching – Skreddersydd prosess med tett oppfølging.
- Foredrag – Inspirasjon og konkrete verktøy for Bedrifter og organisasjoner –tilpasset deres behov
- Mini-kurs og workshops – Korte og praktiske kurs som gir en kickstart
Indre ro og et robust nervesystem er grunnlaget for å leve fullt ut.
Hvorfor «Veien til varig ro»?
Jeg er Sissel, NLP-coach og mitt signaturkonsept er Veien til varig ro. Her forteller jeg litt om hvorfor trening av nervesystemet vårt er så viktig for å kjenne på ekte livsglede.
SantLiv, din nye coach
Alt er midlertidig, også utfordringene dine. Gjør ditt eget hode til et godt sted å være.
Hos SantLiv får du hjelp til å:
- Skape positiv endring
- Finne mer ro
- Håndtere utfordringer
- Gå fra bekymring til handling
Sissel Wetteland tilbyr coaching fra Stavanger, tilgjengelig for hele landet.
Treningsstudio for hodet
Vi trener kroppen for å holde oss friske og sterke. Hodet, følelsene og nervesystemet trenger den samme treningen. I portalen bytter du ut mønstre som saboterer med nye som støtter deg.
- Ny leksjon hver uke, kort og lett å følge
- Filmer, lydfiler og øvelser tilgjengelig når du vil
- Valgfritt fellesskap og gruppesamlinger
- Personlig oppfølging av coach
Skap varige endringer og oppnå dine mål!
Fordelaktige programmer skreddersydd til dine behov
Effektive verktøy for et liv i balanse og glede
Positiv prosess med fokus på dine ressurser og ferdigheter
Kompetent ledsager på din vei til det gode liv
Ditt liv i balanse
Kjenner du at noe er feil – men du klarer ikke helt å sette fingeren på hva?
Er alt tilsynelatende «greit», men likevel kjenner du at noe er «off»?
Du gjør «alt riktig. Likvel føler du deg tom, men du vet ikke hvor du tappes?
Du trenger også en service en gang i blant,
Ditt liv i balanse er en livsendrende prosess for deg som gir alt og fyller mange roller, men mister deg selv på veien
Noen områder i livet får altfor mye oppmerksomhet. Andre får altfor lite.
Er tiden inne for å rydde plass til det som faktisk bygger deg opp?
Fleksibel tilpasset coaching
Coaching kan foregå hvor som helst og en prosess blir mest virkningsfull og effektiv når man er rolig og trygg. Jeg møter deg der hvor du føler deg mest komfortabel. Våre lokaler, hjemme hos deg selv, på din arbeidsplass, foran en pc, ute i naturen…DU velger.
Tjenester
Coaching
SantLiv har god kompetanse, og vet at målrettet og prosessorientert coaching fører deg til det livet du ønsker deg! Dine egenskaper kan både støtte og hindre deg. Sammen finner vi de nyttige drivkreftene som tar deg dit du ønsker!
Motivasjonsanalyse
SantLiv tilbyr i samarbeid med Motivation Analyzer markedets eneste kombinerte motivasjonsanalyse som viser funksjon, ressursbruk, motivasjon og stress. Detaljert på både person og virksomhetsnivå. Motivasjonsanalysen gjør at vi kan arbeide målrettet og konkret.
Kurs
Gjennom kurs hos SantLiv får du muligheten til å gå dypere i deg selv og skape varig positiv endring på de områdene du ønsker. Kropp og sinn vokser i samhandling. Kurs hos SantLiv er en kraftfull mulighet til å finne veien tilbake til deg selv.
Foredrag
Foredrag om temaer som angst, panikk, bekymring og indre uro. Lær om angst-mestring og veien til varig ro med verktøy som virker. Du får et nært og personlig innblikk i foredrag-holders erfaring, som kan være til støtte i din egen prosess.
Referanser
Jeg kan anbefale kurset Veien til varig ro på det sterkeste. Sissel er en utrolig varm, dyktig og trygg person som gjør at en lettere «slapper av» og klarer å åpne seg. Sissel gir god kunnskap, forståelse og er flink til å motivere. For en med sterk angst kan disse tingene være veldig viktige
Kvinne (38)
Sissel hjalp meg med å finne roen før jeg skulle i en rettsak. Hennes flotte vennlighet og gode hjertevarme kombinert med innsiktsfulle coaching gjorde at jeg kom i fin balanse. Har du noe lignende i vente og kjenner deg litt nervøs eller spent, vil jeg sterkt anbefale SantLiv Coaching.
Mann (51)
Sissel skaper umiddelbart tillit. Hun har en unik evne til å skape en trygg atmosfære som gjør det lett å åpne seg. Sammen setter vi mål og ved å bruke konkrete verktøy, opplever jeg en positiv utvikling og fremgang for meg selv. Jeg kommer til å fortsette å bruke Sissel som min veileder og anbefaler henne varmt til alle.
Kvinne (51)
Sissel er et menneske som virkelig bryr seg om andre og klarer å sette seg inn i din situasjon. Hun har laget noen utrolig bra verktøy som kan gi hjelp når det romsterer/bekymrer for mye i hjernen. Jeg vil anbefale henne på det sterkeste og har tro på at absolutt alle kan få hjelp av henne med måten hun coacher på. Hun har erfaring, kunnskapsrik og har virkelig satt seg inn i dette!
Kvinne (50)
Sissel er en fantastisk samtalepartner. Hun har hjulpet meg til å stable tankene mine på en måte som har vært helt uunnværlig for meg. Ville aldri vært henne foruten!
Kvinne (42)
Jeg kan varmt anbefale Sissel som coach. Hun er alltid godt forberedt før timene våre. Og hun har god kompetanse og erfaring. Det kjennes godt ut å starte dagen hos henne.. Vi har timene våre, i lyse og trygge omgivelser. Jeg er takknemlig for den hjelpen hun gir meg – føler meg alltid veldig velkommen.
Kvinne (54)
Vi anbefaler Sant Liv på det varmeste og sterkeste. Der ble vi møtt på en åpen, forståelsesfull, trygg og hyggelig måte, uten noen fordommer, og det føltes bare godt og komfortabelt å komme dit. Vår erfaring er at Sissel er en kunnskapsrik coach, og en god menneskekjenner
Hver for oss, med ulike utgangspunkt, hadde begge de samme positive opplevelsene
Mor (56) & Datter (24)
Innsikt
Hjelp, jeg har angst!
«Hva er det nå da?? Det er jo ikke farlig å ta bussen! Skjerp deg!» «Hvorfor blir du ikke med på kino? Tør ikke? Hva er det som er farlig med en kino?? Herregud….» «Sl
Stoppe grubling og tankekjør
Opplever du å falle i tanker? Liksom forsvinne litt bort? Er du en av dem som kan «våkne opp» etter en stund og oppdage at du har en lang tankerekke bak deg? Som om et tanke-to
Gi kroppen det den trenger
Steg 1 i serien Angstguiden: Få nok søvn, nok vann, rett mat, frisk luft, fysisk aktivitet og forståelse. Har vi hørt dette før til det kjedsommelige? Jepp, men det som er kul
Skru på ro-signalet i kroppen
Steg 2 i serien Angstguiden: Vi har fra naturens side fått det vi trenger for å sette kroppen i en tilstand av ro. Vagus-nerven er vår biologiske angst-demper og på-bryter for
Din ledsager i bevisstgjøring mot livsendring og suksess
Sertifiseringer
